如何让白发变黑

导读人的头发会随着年龄的增长而变化,这是自然现象。自然衰老导致的白发很难缓解和逆转。然而,由情绪或慢性疾病引起的突然白发可以再次变黑。

音频解说

人的头发会随着年龄的增长而变化,这是自然现象。自然衰老导致的白发很难缓解和逆转。然而,由情绪或慢性疾病引起的突然白发可以再次变黑。只要我们在日常生活中多注意缓解压力,采取正确的生活和饮食习惯,就能防止白发增多,甚至由白变黑。

预防白发,早晚可以用食指和中指按摩头皮。按摩可以加速毛囊的局部血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,帮助分泌黑色素,使头发变黑。此外,你可以多吃含铁和铜的食物。

来源:赤火谷

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