甜南瓜粥材料：去皮南瓜300克香米50克糯米30克清水1.5升做法：1。南瓜取出后，洗净去皮，切成小块备用；2.香米和糯米一起倒入砂锅，然后用水冲洗，然后一次性倒入1.5升清水，搅拌均匀后大火烧开；烧开后，转小火，然后将两根长筷子放在锅面上，再将锅盖放在筷子上，煮15-20分钟；不时用勺子搅拌，防止粘底；3.15-20分钟后，米粒煮开，然后倒入切好的南瓜块，搅拌均匀，然后用中火煮15分钟，直到米粒变软变烂。

来源：赤火谷