南瓜粥材料：南瓜半个，生粉少许，熟芝麻南瓜粥做法：1。南瓜半(要选那种圆圆的小金南瓜，或者又长又熟又甜又有面条的海南南瓜，那种加绿水的南瓜不适合这个，而适合翻炒。)去皮，切成小块。2.锅中加入适量的水，水开后将南瓜煮开，用勺子按压南瓜变软变浑时关火。3.用勺子将南瓜碾碎，在碗中放入少许生粉，用一些冷水煮沸，倒入南瓜粥中，然后再煮2分钟。4.饮用时，加入一些熟芝麻点缀香味。

来源：赤火谷