枣子能降血压、降血脂。酸枣。含有大枣总皂苷。有助于降低血清胆固醇和升高高密度脂蛋白。在临床研究中，发现大枣的这些功效。可能抑制动脉硬化的形成和发展。

酸枣仁怎么吃？红枣的功效和作用。

酸枣引种试验。

酸枣。又称酸枣。酸枣。主要产于河北、陕西、辽宁、河南、山东、安徽等地，是酸枣的种子。

1.它是植物成熟的种子。酸枣的植被。是落叶灌木或小树，一般有一到三米高。特别是它的枝条上有两种刺，一种是针刺，一种是反刺。酸枣种子叶片椭圆形至卵状披针形，边缘有一些细锯齿。它的花瓣很小，绿色的花朵聚集在一起，核果类似一个球体。成熟后呈暗红色，有酸味。通常，酸枣种子在4月至5月开花，9月至10月成熟。如果它们生长在干燥贫瘠的土壤或阳光充足的山坡上，就会形成灌木丛。当种子成熟时，它们是赤褐色到紫褐色。当它们在秋天收获时，它们被浸泡一个晚上。第二天，果肉被擦掉，石头被压碎。然后将种子取出晒干，成为我们生活中常见的一种药物。其中，颗粒大而饱满、皮紫而无核壳的是最好的产品。

2.其制备方法不同，处方名称也不同。酸枣仁可以将种子洗净，晒干，捣碎入药。这种种子在方中写为酸枣仁或酸枣仁。另外还有一种炒枣核的方法，就是将枣核用文火快速炒至外皮发涨，然后捞出摊开晾干，再捣碎入药。这种枣核叫炒枣核，也叫熟枣核。

酸枣仁怎么吃？

酸枣。最早记录于《神农本草经》年。它含有大量的脂肪油和蛋白质、甾醇、三萜、大枣苷和大量的维生素c，可用于帮助睡眠和滋养肝脏。

1.一般来说，酸枣仁可以通过熬汤、开水冲服2-5元，也可以制成丸剂口服。若治虚劳失眠，可与酸枣仁、甘草、知母、茯苓等同服。

2.酸枣仁具有食疗价值。可以用酸枣仁煮汤或煮粥，如酸枣仁、生地、粳米等，用于治疗阴虚血虚、心悸失眠、健忘。身体虚弱，出汗。

3.酸枣。用酸枣仁、人参、茯苓研成细末，每次倒一点，用温水洗净，非常方便。

4.酸枣仁被用作药用食物。说到药膳，枣粥是第一推。大枣籽15克，糯米100克煮熟，具有益气养胃、养心安神、敛汗的作用。可治疗心脾两虚、气血不足引起的心悸失眠。另外，如果是用来补血的，可以在大枣粥的材料中加入护喉桂圆肉和红糖，煮出来补血养气。

5.因为酸枣仁有镇静作用，可以用来制作安神茶。取酸枣仁10克，茯苓10克，加朱砂1克，前两者一起煎，然后用煎好的水冲朱砂粉。作为一种安神茶，可以养心安神，平复惊恐。对因缺乏努力而导致的虚烦不眠也有突出效果。

作为一种中药，酸枣。可以通过各种方式服用。可以搭配不同的中药，治疗不同的问题。当然也可以在医生指导下配合其他药物服用。

红枣的功效和作用。

酸枣。是一种中药，味甘而多福

2.枣子能镇静催眠。酸枣。有明显的镇静作用，对中枢系统影响很大，能带来睡意，延长睡眠时间。如103010所述，酸枣。可“主忧而不睡，上下脐痛，血长流，汗多烦渴，补中益气，强筋骨，助殷琦”等。对治疗失眠、帮助镇静有显著疗效。

3.酸枣仁能降血压、降血脂。酸枣。含有大枣总皂苷。有助于降低血清胆固醇和升高高密度脂蛋白。在临床研究中，发现大枣的这些功效。可能抑制动脉硬化的形成和发展。

4.酸枣仁具有抗休克作用。大枣的水溶性提取物。可以降低戊四氮的惊厥率和死亡率，还具有降低体温的作用。

5.酸枣仁可带烫伤。将大枣乙醇提取物注射到医学实验小鼠体内后，发现烫伤小鼠存活率提高，存活时间延长。

除上述功效外，酸枣。还富含维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体的营养平衡。但滑泻或邪火郁结、肝强不安肝者，慎用酸枣仁。

来源：赤火谷