如何通过发现脑电波的幅度和加速振荡来提高记忆力

导读大脑由数百万个称为神经元的细胞组成,它们发送电信息,以称为振荡的垂直电活动模式相互交谈。通过先诱导它们,然后在记忆过程中发现特定脑...

大脑由数百万个称为神经元的细胞组成,它们发送电信息,以称为振荡的垂直电活动模式相互交谈。通过先诱导它们,然后在记忆过程中发现特定脑电波的幅度得到改善,最终记忆性能本身得到提高。一旦被引入,如果一个人可以提高这些振荡的速度来提高记忆力呢?青少年杂志上的一项大学研究可能表明我们可以做到。

心理学助理教授 Rick Addante 和临床心理学博士生 Mairy Yousif 以及加州州立大学圣贝纳迪诺分校的研究人员在研究论文“增强脑电波改善记忆力”中研究了大脑增强潜力。该论文发表在 2021 年 11 月版的Frontiers for Young Minds 上,这是一份由科学家撰写并由儿童、青少年和专家科学家组成的委员会审查的开放获取科学期刊。作为整个 Frontiers 系统中影响力最大的期刊,这让更多(和更年轻)的眼睛可以看到大众不常看到的新科学研究。

最初的实证发现是作为技术报告发布的,但这个版本是专门为公共 STEM 受众开发和编写的。“这是 [认知神经科学] 一个非常小众的领域,我们的发现并没有太多的曝光和读者,但是通过他们开发的这本期刊,他们每个月可以下载数百万篇文章因为它是免费的,它对世界各地的孩子开放,”Addante 说。

该团队分析了是否可以通过使用闪光和声音的闪光刺激大脑来提高记忆力,这些闪光和声音可以让脑电波同步。人们通过特殊护目镜中的视觉闪光接受有节奏的脑刺激,并在耳机中听到听觉哔哔声。这个过程被称为夹带,并训练大脑以称为 theta 的特定波形同步。与接受随机刺激的人相比,大脑被训练为 θ 的人表现出更好的记忆力。研究小组发现,夹带可以安全地操纵脑电波来改善人们的记忆力,这为使用类似研究的设备来帮助患有记忆障碍的人的设备提供了可能性。

进行了两个实验,通过让人们单独学习 200 个单词的列表来查看增强 theta 波是否会改善学习和记忆。然后他们对这些单词进行了记忆测试,其中混合了 100 个新单词。第一个实验检查了增强 theta 波与 β 波,然后比较了增强 theta 与随机模式。在学习和记忆测试之间,有 36 分钟的视听训练。根据人们被分配到的组(θ、β 或随机噪声模式)提供大脑的视听刺激。除了闪烁的灯光,护目镜挡住了视线中的一切。此外,耳机只允许听到呈现的声音,个人可以控制灯光的音量和亮度。

虽然夹带研究是成功的,并且团队相信这些影响将在未来推广到其他刺激和记忆测量,但还有更多的东西需要学习,例如夹带工作所需的最短时间(36 分钟)使用是因为设备的出厂设置)或改进持续多长时间。

对于 Yousif 来说,这是她的第一篇研究论文,她几乎撰写了整个草稿,之后由 Addante 进行编辑。在提交过程中,存在一些挑战,例如研究人员的评论导致论文的调整。但是,Yousif 指出了接触不同受众的重要性。

“很多时候研究只是针对学者,这并不总是有帮助,因为在同行评审期刊上发表的很多东西只是为了阐明进一步的研究,”优素福说。“而当我们能够将这项研究更广泛地传播给更广泛的受众,包括儿童或将其简化为互联网时,它可以帮助每个人了解我们从研究中收集的信息。”

Addante 认为这次与Frontiers for Young Minds合作的经验有助于作者成为更好的教师,并在科学问题上为一般社区提供更好的指导。

“如果你不能用简单的方式说出来,那么也许你还不够了解,这真的很重要。”阿丹特说。“在这里,我们谈论的是为年轻人、中学生理科学生的简单信息,但我专业地推进这一点,因为在与博士、教授和科学家打交道时同样如此。”

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