大家好，小苏来为大家解答以上问题。怎样才能养胃养肾，怎样才能养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要吃那些保健品。

2、注意你的饮食。

3、可以多吃点面条和小米粥。

4、饭前可以吃几颗生花生，但不要太多。

5、要坚持。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。