北海道杯子蛋糕（14个量）杯子蛋糕材料：a：蛋黄80克，色拉油60克，鲜奶80克，低筋面粉110克，朗姆酒3克，b：蛋白160克，糖80克，柠檬汁2克卡士达鲜奶油：蛋黄30克，糖30克，低粉10克，鲜奶140克，香草荚1/4根，无盐黄油5克，动物性天然淡奶油40克步骤一：1. 蛋黄中滴入朗姆酒，加入鲜奶、色拉油搅拌均匀，再加入过筛后的低粉，搅拌成均匀的蛋黄面糊2. 蛋白分3次加糖打发至9分发，成细致的蛋白霜，提起打蛋器不滴落且带弹性小弯钩3. 取1/3蛋白霜到蛋黄糊中用刮刀轻轻翻拌均匀（不要划圈，以免消泡）4. 再倒回剩余的蛋白霜中，同样手法翻拌均匀，拌好的蛋糕糊要顺滑细腻5. 用勺子将面糊小心填入方形戚风纸杯中，约8分满为宜（太满容易大开裂，爆头）6. 烤箱预热180度烤约10分钟后改160度烤15分钟即可，出炉冷却备用，冷却回缩属于正常步骤二：制作卡仕达鲜奶油1 蛋黄打散，加糖粉搅拌均匀，再筛入低粉拌匀2 分次加入鲜奶，拌匀成蛋奶糊3 小心剖开香草豆荚，用刀尖取出黑色香草籽，连香草荚一起加入蛋奶糊4 将蛋奶糊小火加热，边煮边用打蛋器快速搅拌，以免结块或者糊底5煮至蛋奶糊开始变浓稠，先离火拌匀，以免锅底结块或烧焦，拌匀后续煮至出现纹路马上熄火离火操作6 趁热马上加入黄油融化拌匀，即成顺滑卡仕达酱，马上隔冰水或冷水不停搅拌至降温7 完全冷却后盖上保鲜膜置于冰箱冷藏备用8 将淡奶油打发至不会流动的光泽状，大约7分发9 取出卡仕达酱，用蛋抽再次搅拌成乳滑状后，加入打发淡奶油；10 搅拌成卡仕达鲜奶油（即香草奶油霜），确认蛋糕已完全冷却，将卡仕达鲜奶油装入裱花袋内11 花嘴插入蛋糕内部挤入（蛋糕表面微微鼓起即可，太多的话会使蛋糕胀裂），表面再筛少许糖粉装饰即可小贴士：1 这款蛋糕新鲜享用最好吃，如果如冰箱冷藏后再吃的话最后在吃之前1个小时以上回温2 这个杯子蛋糕回缩完全在可接受范围内，因为蛋白没有打到硬性发泡的3 挤入卡士达前要确认杯子蛋糕已经完全冷却，以防融化奶油 

来源：吃货谷