红枣吃多了会上火。红枣是属于中药中的常用中药，是可以补血益气，养血安神的。是属于补益类的药物，这个对有气血虚和脾胃虚的，是可以使用的，但是如果是没有虚证，特别是年轻人，虚证较少，多是实证，在实证的时候，使用这些补益类的药物，使用过多，就可以蕴积过多，而化热化火的，也就是可以引起上火的，表现为口唇疱疹，舌头起泡，甚至出鼻血等。

来源：吃货谷