酸奶不能和什么一起吃？酸奶不能和什么同食？

别名：酸牛奶

禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。

相克酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物宜搭酸奶+蓝莓：壮骨，增加免疫力

酸奶和黄豆能一起吃吗

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆、香蕉

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

黄豆

宜搭：小米、鸡蛋

相克：猪肉、猪血、芹菜

功效：减轻女性更年期综合征症状、防止血...

不可以：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

酸奶和香蕉能一起吃吗

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆、香蕉

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

香蕉

宜搭：国光苹果、苹果、燕麦

相克：芋头、红薯、土豆

功效：补充能量、保护胃黏膜、降血压

不可以：一起吃易产生致癌物

酸奶和蓝莓能一起吃吗

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆、香蕉

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

蓝莓

宜搭：酸奶

功效：保护眼睛、增强视力、增强自身免疫...

可以：壮骨，增加免疫力

来源：吃货谷