金针菇和芹菜怎么搭配

详细介绍菜系及功效：家常菜食谱便秘食谱清热去火食谱高血压食谱口味：咸鲜技术：混搭

金针菇拌芹菜制作材料：主料：芹菜300克，金针菇50克调料：醋10克，盐3克

金针菇配芹菜的特点：色泽黄绿，养胃开胃

教你如何用芹菜做金针菇，如何用芹菜做金针菇才好吃

1.芹菜洗净切段，放少许盐略腌，软化后去水；2.金针菇洗净，用热水煨少许盐，然后沥干水分；3.金针菇和芹菜轻轻混合；4.用醋、肉汤和盐调味。

金针菇配芹菜制作小贴士：1。新鲜金针菇不宜冷藏。建议立即购买。2.芹菜叶比茎含有更多的胡萝卜素和维生素C，所以食用时不要扔掉可食用的嫩叶。小铁石-健康小贴士：1。金针菇富含赖氨酸和锌，促进新陈代谢，加快营养物质的吸收利用，具有抗疲劳、抗菌消炎的作用；2.芹菜清热利水，还有健胃的功效；3.一起吃可以缓解秋天的干燥和不足，清爽，有利于消化吸收。

金针菇怎么拌

详细介绍菜系及功效：私房菜、青春食谱、益智、健脑食谱、高血压食谱、高血脂食谱、口味：清香、工艺：混搭

金针菇拌料：主料：金针菇400克，辅料：香菜20克，调料：白酱油10克，葱5克，白糖3克，味精1克，胡椒粉1克，香油5克

金针菇的特点：滑脆可口。

教你怎么拌金针菇，怎么拌金针菇才好吃

1.香菜洗净切碎，放入碗中，加入香油、白酱油、白糖、味精、胡椒粉，拌匀做调料。2.金针菇洗净，切成4厘米长的小块，放入沸水锅中焯透，捞出，用冷开水冷却，沥干水分，放入盘中，撒上香菜调料，与葱花拌匀。

小铁石-食香客：香菜：在服用滋补品和白术、丹皮等中药时，不宜服用香菜，以免降低滋补品的疗效。

百合与金针菇混合的实践

详细介绍菜系及功效：家常菜食谱，养心食谱，养肺食谱，益智健脑食谱，口味：咸鲜工艺：混搭

金针菇拌百合制作材料：主料：金针菇200克，百合调料：橄榄油20克，盐20克

教你金针菇做百合，金针菇做百合好吃

1.百合洗净，剥去花瓣，去掉粗糙部分；2.将百合放入沸水中煮至透明，捞出沥干；3.金针菇洗净，去头，沸水煮，捞出沥干；4.将焯过水的金针菇和百合加入橄榄油和盐调味，拌匀即可食用。小铁石-健康小贴士：1。百合具有润肺止咳、滋阴清热、清心安神的作用。2.因此是一种多功能的食疗食品。3.金针菇具有润肺、宁心、养肘脏腑、益心的作用。

金针菇拌鸡丝的详细做法

菜品及功效详细介绍：鲜凉菜金针菇拌鸡丝食材：金针菇300克、半熟鸡胸肉、三个洋葱、两个红辣椒、10G香菜调料：一大勺香油、半勺糖、半勺盐、少许白胡椒粉

教你鸡丝做金针菇，鸡丝做金针菇好吃

1.将金针菇焯水至老根，然后淋水沥干

2.洋葱洗净，红辣椒去籽，切成细丝。清洗香菜

教你用仙人掌做金针菇，用仙人掌做金针菇好吃

1.仙人掌、胡萝卜、洋葱洗净切丝，浸泡好的粉丝切成段；

2.将葱丝和胡椒粉放入碗中，将热油倒入葱丝和胡椒粉油中备用；

3.将海带丝、粉丝、金针菇、仙人掌丝分别放入沸水中焯水，捞出沥干，加入盐、鸡精、香油、葱油，拌匀装盘。

香辣金针菇的制作方法

详细介绍菜系及其功效：川味香辣金针菇制作材料：主料：金针菇200克。香菜25克，辣椒油15克，盐5克，大蒜、味精、胡椒粉适量。香辣金针菇特点：清淡爽口，咸中微辣。

教你怎么做香辣金针菇，怎么做香辣金针菇才好吃

1.金针菇洗净，用沸水煮开，捞出后挤出。把它们切成段，然后装盘。香菜洗净，切成段，放在金针菇上面；

2.将辣椒油、盐、蒜泥、味精、胡椒粉放在上面拌匀。

来源：赤火谷