大家好，小苏来为大家解答以上问题。皮肤晒伤后怎样缓解，皮肤晒伤后怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用冷敷来中和

2、冷敷有助于中和晒伤。冷敷时，可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干后敷在皮肤上：“当水逐渐蒸发时，会有降温作用，有助于控制晒伤和疼痛。建议每天敷3-4次，每次半小时。”

3、使用乳化保护

4、1%氢化可的松乳剂对晒伤疼痛也有帮助。建议：“每天涂抹疼痛部位3-4次，不要洗掉，反复涂抹。”第一次用冷敷比较好。

5、止痛药

6、布洛芬和阿司匹林都可以缓解轻微晒伤的疼痛和炎症。“严重晒伤需要更强的消炎药或皮质类固醇，会有胃肠道副作用。你应该问问你的医生是否合适。

7、抬起你的脚。

8、下肢和脚踝晒伤会引起肿胀。为了避免水肿，将脚尽可能抬高，最好高于心脏。

9、小心洗澡。

10、清洁时，使用冷水和低过敏性肥皂，不要划伤皮肤。如果是淋浴，避免注水直接喷在受伤的皮肤上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。