预防孕妇流产的两款营养食疗方

一、安胎鲤鱼粥

原料：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

做法：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

服用方法：早晚趁热食用，连用3天。

功效：清热养血，益阴安胎。

适应症：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

预防孕妇流产的两款营养食疗方

二、葡萄干莲子汤

原料：莲子100克，葡萄干30克。

做法：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。

服用方法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。

作用：补气养血，清热安胎、

适应症：用于气血虚兼内热之先兆流产

以上两款预防孕妇流产的两款营养食疗方，不但可以预防流产，而且还很美味，孕妈妈不妨来试一试吧。

来源：吃货谷