导读土豆主要由碳水化合物、蛋白质和膳食纤维组成，脂肪含量极低。国外健美运动员主要吃鸡胸肉和土豆，水分充足。经常吃土豆不会让人发胖，而且
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土豆主要由碳水化合物、蛋白质和膳食纤维组成，脂肪含量极低。国外健美运动员主要吃鸡胸肉和土豆，水分充足。经常吃土豆不会让人发胖，而且很健康。
来源：赤火谷
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2021-09-02 17:47:44
土豆主要由碳水化合物、蛋白质和膳食纤维组成，脂肪含量极低。国外健美运动员主要吃鸡胸肉和土豆，水分充足。经常吃土豆不会让人发胖，而且很健康。
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