材料

甜玉米：1根胡萝卜：1根山药：半个红枣：6块桂圆肉：中等瘦肉：250克。

盐：适量。

操作程序

1:玉米、胡萝卜洗净切段。

2:山药去皮切段，用盐水浸泡一会儿，用瘦肉洗净切成大块。

3:将所有食材放入高压锅中，先用大火煮开，然后转小火煮半小时左右。

4:煮好后，加入适量的盐调味。

来源：赤火谷