大家好，小良来为大家解答以上问题。跆拳道实用腿法，运动跆拳道实战9个基本腿法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跳踢跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。

2、横踢右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。

3、推踢右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。

4、后旋踢两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。

5、上体右转，与双腿拧成一定角度。

6、勾踢右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处。

7、下劈右脚蹬地，重心前移至左脚。

8、同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。

9、放松向下以右脚后跟（ 或脚掌）为力点劈击，一直到地面。

10、后踢转身后腿后撤背对对方。

11、重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。

12、踢击后右脚沿原路线快速收回。

13、侧踢右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。

14、发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下。

15、前踢右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。

16、当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。

17、踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。