您好,肖大哥就为大家解答关于什么是盆底肌锻炼，什么是盆式挖土相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、盆式挖土是先开挖基坑中间部分的土方，周围四边预留反压土土坡，做法参照土方放坡工法，待中间位置土方开挖完成垫层封底完成后或者底板完成后具备周边土方开挖条件时，进行周边土坡开挖。

2、大量的土方不能直接外运，需集中提升后装车外运，道路运输需要另外考虑.扩展资料：周边的土坡预留对支护结构（如围护墙，钢板桩，管桩支护等）有内支撑反压作用，有利于支护结构的安全性，减少变形。

3、常见于设计内支撑支护结构工程的土方开挖（内侧土方开挖完成后，底板先行施工，在底板上施工内斜撑支撑砼台，为内斜撑提供支撑点）.另外一个好处就是可以在支护结构不怎么完善的情况下提前进行中心部分土方开挖，特别是塔楼及裙楼连接体的地下室等土方开挖施工，可以先行确保中心塔楼部分先起，有利于预售等。

4、参考资料来源：百度百科-土方开挖参考资料来源：百度百科-盆式挖土。

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