长痘痘不能吃什么？
如今城市发展快，人们的生活水平也得到了提高，同时人们的饮食也随之简单、随意了。有的人认为长痘痘很大一部分和环境有关系，其实 ...
干鱼肚泡发技巧，干鱼肚怎么发好吃
要用干鱼肚做出好吃的菜肴，首先必须掌握干鱼肚的泡发技巧。今天就详细介绍如何完美泡发干鱼肚，有泡发干鱼肚的详细方法和技巧要领。 ...
葡萄的18种好处 葡萄的功效与作用
葡萄是大家平时经常吃的一种水果，它的味道酸酸甜甜，而且营养价值丰富，所以很多人都喜欢吃。那么你知道葡萄的功效与作用有哪些吗 ...
燕窝怎么吃？吃燕窝的注意事项
燕窝大家都知道吧，它是一种名贵的温补食品。然而燕窝营养价值极高，又有很多功效。因此，近年来吃燕窝滋补的人越来越多。但是，燕 ...
更年期提前怎么办？更年期提前的原因
更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月 ...
酸菜炒毛豆怎么做
盐酸菜炒毛豆 主料：鲜毛豆 调料：盐酸菜、红辣椒 盐酸菜炒毛豆的做法 1、毛豆洗净。 2、盐酸菜事先要洗净，姜蒜剁 ...
香甜软糯 南瓜麻团
这次给大家推荐的这款南瓜麻团，采用到的是南瓜加上糯米等一候做成，然后用油炸的方法，再在上面扫上一层浓香的芝麻一起。味道吃起 ...
金针菇不能和什么一起吃
相克 金针菇+驴肉：心痛 金针菇+牛奶：消化不良饮食常识配图 搭配 金针菇+油菜：预防大肠癌和胃癌 金针菇+西兰花： ...
肠道清洁百病不生吃什么
肠道不洁，会导致很多疾病，而食物中有不少清洁肠道的“高手”，不妨一试。 1 十字花科蔬菜。 西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含 ...
经期是否可以吃香蕉_女生经期可以吃香蕉吗?
在繁忙的生活中，处于快节奏生活的上班族们更需要补充大量的营养物质，香蕉中就含有人体所需的大量营养成分，吃香蕉可以很好的缓解 ...
跑步的最佳时间 跑步的好处及最佳时间介绍
健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突; ...
女人黑眼圈是肾虚的表现
肾脏是人身体重要的器官，每天默默的过滤清洁身体血液。现在肾脏疾病不再是中老年人的问题，女性朋友也很容易肾不好。究竟女人肾不 ...
夏季解暑凉血为什么吃这6种瓜
夏至还未至，最近已经有很多地区出现高温天气。若高温持续，很容易引发中暑晕厥。因此，夏季做好防暑工作很有必要。那么如何降温解暑? ...
夏天洗澡 几大误区千万不要放松
洗澡有误区 阅读配图 1、洗澡温度要适宜 夏天炎热干燥，浑身上下黏糊糊的夏天炎热干燥，浑身上下黏糊糊的，有的人很喜欢 ...
腹部健身动作有哪些
踩单车动作 ·踩单车动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作做法是： 1 仰面躺在地板上 ...
红薯怎么吃滋补肝肾
红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热 ...
立秋后4款茄子清热降秋燥
专家说，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生 ...
20款助眠食物大搜集
总是失眠睡不着?不用急，安眠食物帮你忙，让你一挨床就睡的香!睡前吃什么有助睡眠呢?百合、香蕉、葡萄……这20种食物是好睡眠的最佳帮 ...
秋季养胃饮食多用蒸煮熬烩
随着秋季的到来，天气渐渐转凉，人体易受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，肠胃病成了这个季节的常见病之一。那么，肠胃不好该怎么办呢? ...
酸奶怎样才能喝出健康
虽然牛奶中也含有很高的钙，但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。本文中，我们就一起去了解喝酸奶有哪些好处，以及 ...
一款能养肝护肝茶
老方由于工作原因经常出去应酬，喝酒吸烟是难免的事，这段时间他感觉很容易疲乏，体检发现肝功能指标明显升高。于是，专门来找我，问有 ...
勿学韩剧每顿吃泡菜
泡菜等通常会太咸、太甜及太辣，口味相对比较重。健康专家认为，民众可以偶尔吃一些，不要常常吃，因为长期下来容易影响到肾、肝、胃等 ...
排出毒素的秋季饮食计划
到了秋季很多的人都会容易上火从而导致便秘，因此小编就给您介绍秋季饮食升级计划，帮助您排出毒素，而且还可以轻松瘦小腹哦。 便 ...
男人滋补的8道鸡肉补肾药膳
归芪蒸鸡 材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。 做法： 1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。 2、放入 ...
大排档、夜啤酒是伤脾元凶
今天(8月7日)，是二十四节气中的立秋。但从中医养生的角度，此季节高温不退，湿气较重，因此被称为长夏，有秋来伏不去，祛湿养脾胃的说 ...