木瓜生鱼汤性质温和，适合大多数人饮用，尤其是在旱季。木瓜本身就是一种极其滋润的水果，富含维生素a，用它煮汤可以改善皮肤的干燥；另一方面，生鱼的蛋白质更多，营养丰富，是一种滋补的汤。食材：木瓜、生鱼、红枣做法：1。木瓜去皮去蒂，洗净切大块；红枣洗净去核；生鱼切片。2.烧适量的水，把所有的材料放进去，然后用文火烧两个小时左右

来源：赤火谷