桂花红烧排骨怎么做?

导读材料:排骨、冰糖桂花、油、盐、料酒、姜、蒜、酱油、酱油:1。排骨用清水和淀粉浸泡半小时去血水,然后捞出清洗,沥干水分。碾碎大蒜。2

音频解说

材料:排骨、冰糖桂花、油、盐、料酒、姜、蒜、酱油、酱油:1。排骨用清水和淀粉浸泡半小时去血水,然后捞出清洗,沥干水分。碾碎大蒜。2.锅中放油,放入蒜末调香,排骨翻炒两分钟。3.锅中多放一点油,烧至四成热,将桂花放入锅中煮至冒泡。4.倒入排骨,加入酱油翻炒上色。5.放入没有排骨的开水,大火煮开,倒入料酒。6.将排骨和水倒入电动紫色砂锅中炖两个小时。7.移到煎锅里放盐、酱油,大火收汁。桂花酱的营养分析:1。桂花中所含的芳香物质能稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有祛痰、止咳、平喘的作用;2.桂花味香,有行气之功,能急止痛,散血化瘀,促进肠道浊物排泄;3.桂花香味浓郁,能去除口腔异味,具有杀灭口腔细菌的功效,是口臭患者很好的食疗佳品。消渴:桂花代替冰糖炒糖色,有桂花深入骨髓的香味,非常喜欢。

来源:赤火谷

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