导读 食材：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。辅料：葱花、适量盐。做法：1。南瓜洗净去皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。2 将锅放在火
音频解说
食材：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。辅料：葱花、适量盐。做法：1。南瓜洗净去皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。2.将锅放在火上，将大米放入锅中，加入500克水，大火烧开，然后小火煮20分钟；然后加入南瓜块，小火煮10分钟；加入燕麦，继续小火煮10分钟。3.熄火后，加入盐、葱花等调味料。
来源：赤火谷
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