食材：南瓜1/2鲜奶，2杯高汤，1杯巴西肉末，少许盐，1茶匙胡椒粉，少许做法：(1)南瓜蒸熟，加入高汤打成泥。(2)加入鲜奶，放入汤锅慢慢煮开。加入调味料煮好，就可以开锅了。(3)撒少许巴西碎米或撒上鲜奶油。(4)有鲜奶的食物很焦，要注意热度；另外，南瓜是淀粉类食物，不需要添加任何面粉来增加其浓度，会感觉很稠。

来源：赤火谷