狗改善我们心理健康的7种方式

摘要 我们知道狗让我们变得更好、更快乐、更健康,但现在养犬俱乐部的新研究发现,95% 的主人同意狗每天都能改善他们的心理健康。你惊喜吗?与世...

我们知道狗让我们变得更好、更快乐、更健康,但现在养犬俱乐部的新研究发现,95% 的主人同意狗每天都能改善他们的心理健康。你惊喜吗?

与世界心理健康日(10 月 10 日星期日)同时发布的研究发现,我们毛茸茸的朋友引导他们的主人度过了禁闭期,59% 的人说他们的狗是生命线,40% 的人承认他们的狗有助于缓解孤独的痛苦,而32%的人说他们的狗在那里他们时没有其他人。

在大流行的孤立和挑战期间,宠物为许多人提供了陪伴、情感支持和安全感。事实上,几乎一半 (47%) 的主人表示,养狗让他们感觉压力更小,而五分之二 (39%) 的主人同意,在一天或工作压力大的情况下,他们的狗帮助他们平静下来。

养犬俱乐部发言人比尔兰伯特说:“狗继续证明它们确实是人类最好的朋友,无论是从粗到细。” “在大流行期间,在我们许多人感到最孤独的时候,狗为我们提供了舒适、忠诚和无条件的爱,并且在我们继续生活时,它们会继续陪伴我们。

“这项研究显示了狗对我们的心理健康产生的不可估量的积极影响的一小部分,从对抗压力、孤独和焦虑,到提供常规和鼓励健康的习惯,比如更多的体育锻炼。”

由于年轻一代最有可能受到迫在眉睫的心理健康危机的影响,动物福利慈善机构希望了解狗如何提供帮助。不出所料,54% 的 16-24 岁的主人说他们的狗帮助他们减少孤独感,而超过五分之二的人同意他们的狗可以缓解他们的焦虑。尽管在过去的 18 个月中我们受到了大流行的打击,但我们的狗提供了不带偏见的情感支持。

根据他们的研究,养犬俱乐部呼吁提名其 2021 年英雄狗奖。

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